Quels sont vos petits bons plans, astuces , filons , que vous aimeriez faire partager ?

Allez-y, à vos plumes !

je connais un truc les filles qui vous donne la pêche.... c'est naturel et sans contre indication... c'est lors d'un voyage au Pérou que j'en ai entendu parler et c'est la guide qui m'en a expliqué les bienfaits. Elle en parlait en connaissance de cause puisqu'elle en prenait elle même. C'est la poudre de maca... un tubercule qui pousse sur les plateaux de la cordillères des Andes... Allez voir sur le net, il y a plein de site qui en parle.... Voilà 4 ans que j'en prends et je vous le recommande...... essayer c'est l'adopter !!!!!

C'est pour la forme physique ? genre excitant ? moi je suis déjà un peu speed, j'ai peur que ça me rende agressive

Ah c'est pour ça que tu as toujours la pêche ??? on connait ton secret à présent.

En tout cas , merci pour l'info.

je ne suis pas une excitée, faut pas exagérer non plus....je suis en forme, en bonne santé, j'aime la vie et j'en profite. Il est vrai qu'au départ c'est mon tempérament mais avec l'âge, on peut perdre la force, déprimer etc.... et ça peut aider....

Oula ! je n'ai jamais dit que tu étais une excitée, j'ai juste dit que tu avais la pêche.

Salut, les exitées , j'en rajoute une couche, lol,
vous m'avez bien fait rire!!! le moral est bon, alors!

Sinon Hermione, , je ne connaît pas le maca..j'irai voir sur le net.
ça a l'air "sympa" comme truc....et efficace!
Merci pour l'info!

d'autant que je l'ai expérimenté !!!!!

Un bon plan : faire une bonne semaine de jeûne pour se décrasser.
Même 3,4 jours c'est top.
On perd du poids ( pour celles qui veulent en perdre) on a une super forme car le corps se débarasse de toutes ses impuretés, c'est génial comme sensation...d'autant plus qu'on perd la notion de faim, donc on n'a pas de mal à tenir.

C'est la première fois que je tiens autant de temps, et je suis ravie du résultat. Là, j'ai repris depuis deux jours et je continue à manger léger et plus sainemment.

Bravo Sab,

C'est vrai qu'on y pense pas! Il y a longtemps que je n'en ai
pas fait...Je me remets un peu à la gym, histoire de remuscler tout ça!

Tu fais de la gym ? moi j'ai toujours eu du mal avec ça..Mais en même temps je fais un peu de vélo, donc ça compense.
Faut dire que je ne suis pas une grande sportive..

J'admire les gens qui ont cette discipline de faire du sport régulièrement.

Je les admire aussi, car je ne suis pas une grande sportive, non plus!
Ma fille aînée fait du sport dans une salle. Elle nous sert de "coach" (à ses
amies et moi-même). On se rejoins chez elle 2 à 3 fois/semaine. A plusieurs,
c'est plus facile pour moi car seule, je n'ai aucune motivation! Je suis une
grande paresseuse

Pareil !

Alors, c'est qui qui a un nouveau bon plan ?