Qu’est ce qu’une erreur?
Erreur : Action de se tromper; Opinion fausse; Illusion, faute, méprise.

Qui ne fait jamais erreur?
« Errare humanum est » dit le proverbe latin! Il est dans la nature de l’homme de se tromper. Et pourtant, qui aime s’avouer à soi-même et avouer aux autres une erreur? On préfère cacher les erreurs, les ignorer et se défendre de les avoir commises. Elles sont honteuses, signes de faiblesse et de maladresse.

A l’heure du primat de l’apparence, du culte de la performance et de l’injonction à devenir soi-même, rien de plus chaotique et de plus fluctuant que le regard que l’on porte sur soi.
Isabelle Taubes

Première règle : Arrêtez de se dévaloriser
- Reconnaissez que vous avez le droit à l'erreur, personne n'est parfait!
- Arrêtez de vous excuser ou de minimiser votre réussite, si vous vous êtes trompés ce n'est pas la fin du monde, et si vous avez réussi vous l'avez mérité
- Acceptez les échecs comme les réussites, c'est ce qui permet d'avancer.
- Ne dites pas du mal de vous, car votre cerveau va y croire!

Deuxième règle: prendre conscience de qui on est
- Cessez de vous identifier aux modèles qu' on vous impose, vous n'êtes pas miss....ou mister.... et c'est très bien comme ça!
- Acceptez vos pensées, vos émotions, vos actions, c'est votre choix, vous en avez le droit ( pour ne pas dire le devoir!)
- Prenez conscience que vous êtes responsable de vous, c'est votre vie.

troisième règle: Accepter ses limites

Acceptez vous, il ne faut pas être Monica Belluci ou Einstein pour être aimé! Ouvrez les yeux tout le monde a des défauts et des limites. Il faut donc accepter les siens comme nous acceptons ceux des autres.
Pour être satisfait(e) de votre vie vous n'avez pas besoin de tout réussir ou que,chaque personne que vous rencontrez vous aime.

Quatrième règle : Coacher son estime de soi

il faut tout d'abord s'accepter tout entier (le physique et le psychique), être indulgent(e) avec soi même et prendre conscience que nous sommes à "égalité" avec les autres .
Les erreurs du passé doivent toujours vous servir de moteur et jamais de frein. Il en est de même pour certaines critiques ( attention cependant au sujet des critiques ne les prenez pas toutes au pied de la lettre).

Vivez votre vie librement, sans vous laisser influencer par le jugement des autres ou par votre peur de ne pas être à la hauteur. Prenez vos responsabilités et avancez!

Source: http://www.pixel-mod.com/Estime-de-soi-Mode-d-emploi_a140.html

il faut tout d'abord s'accepter tout entier (le physique et le psychique), être indulgent(e) avec soi même et prendre conscience que nous sommes à "égalité" avec les autres .

c'est facile à dire mais va dire ça à un handicapé ou une personne qui rentre pas dans la norme .elle va pas pensé deux secondes qu'elle est à égalité avec les autres !!

Construire sa confiance en soi n'est pas facile et ça prend du temps.
Le terrain est plus ou moins favorable selon l'enfance que l'on a eue et l'amour que l'on a reçu au départ, mais ensuite c'est à chacun de nous d'apprendre à nous accepter.

Annie a écrit:

Construire sa confiance en soi n'est pas facile et ça prend du temps.
Le terrain est plus ou moins favorable selon l'enfance que l'on a eue et l'amour que l'on a reçu au départ, mais ensuite c'est à chacun de nous d'apprendre à nous accepter.

Je suis d'accord avec toi...ce n'est pas simple mais au final, ça vaut le
coup!
Accepter qui l'on est, savoir que l'on est pas parfait donc on a droit aux
erreurs,se construire ou se reconstruire..que de travail on a, à accomplir
sur soi..

Mais la découverte de soi est un magnifique trésor que l'on savoure
chaque jour..

L'erreur est humaine...bon, je sais c'est un peu bateau comme formule, mais c'est vrai quoi !