Quelques conseils

François Roustang, hypnothérapeute : « Commencer par ne rien faire »
« Vous voulez reprendre votre vie en main ? Commencez par ne rien faire ! Il ne s’agit pas de demeurer dans une attente passive et dépressive, mais d’exercer sa réceptivité. D’accueillir le monde, de l’observer, de le goûter…
Ce temps de contemplation et d’ouverture à ses sensations est absolument nécessaire pour retrouver le contact avec soi-même.
Car ensuite l’action porte sur les points essentiels. »

Jacques Arènes, psychanalyste : « Saisir la rencontre »
« Je crois beaucoup à l’effet de la rencontre. Si l’on ne peut décider de son irruption, on peut choisir de s’y risquer. Car la rencontre est un appel, elle peut nous révéler une attente profonde. Elle nous mobilise avec nos envies, nos illusions, nos peurs.
La confrontation à l’altérité est l’occasion d’apprendre à nous positionner et à nous remettre en question. A prendre conscience que quelque chose nous échoit dans ce que nous vivons. Vient un moment où il faut se laisser transformer par la rencontre sans quoi elle échoue. »

Françoise Beigbeder, consultante en relations humaines : « Ajouter du sens »
« Plus je travaille avec des salariés et plus j’ai le sentiment que le besoin d’être utile est fondamental et que sa non-satisfaction est à l’origine de cette impression de ne plus être en prise avec les événements.Plutôt que d’imaginer tout recommencer, il faut retrouver le sens de sa propre contribution. On se limite à faire ce que l’on nous demande, en perdant de vue notre capacité à y ajouter de l’intérêt et du sens. Qu’est-ce que je peux apporter de plus ? Voilà la question qui transforme l’obstacle en défi. Et lorsqu’ils ont exploré cette question, la plupart de mes clients retournent à leur vie d’avant, mais avec un tout autre regard, une nouvelle capacité d’action. »