La Maison Bleue

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 Le jeûne...

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Claudia
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Féminin Messages : 459
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Humeur : "vagabonde"

MessageSujet: Le jeûne...   Sam 25 Déc - 19:02

Coucou,
Après tous ces bons repas de fêtes..( et c'est pas fini), il serait bon de mettre notre tube digestif au repos quelques jours.
Que pensez-vous du jeûne ? l'avez-vous expérimenté, combien de jours, et surtout que vous a-t-il apporte? Very Happy
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Pierre
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Masculin Messages : 307
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MessageSujet: Re: Le jeûne...   Sam 25 Déc - 22:14

j'avais vu un reportage où des gens payaient pour une cure d'une semaine seulement de jus de raisin... ils vomissaient au bout d'un certain moment mais disaient que c'etait un signe de la purification du corps ...je trouve ça dangereux..
je ne nie pas les bienfaits du jeûne de 2 , 3 jours mais au dela faut faire gaffe ...la fatigue est un facteur que tu doit prendre en compte surtout si tu es en activite...
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Claudia
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Féminin Messages : 459
Date d'inscription : 13/11/2009
Humeur : "vagabonde"

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Sam 25 Déc - 23:31

Jeûner ça permet de mettre notre corps au repos. C'est une démarche que tu réalises ponctuellement bien sûr, dans l'optique d'un "nettoyage" occasionnel du corps .
Si je suis en forme je devrait supporter 3 jours "facilement", puis reprendre en jeûne partiel pendant 2 jours.
J'ai pris 15 jours de vacances après les fêtes ,ce serait l'occasion pour moi de tenter l'expérience.
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Pierre
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Masculin Messages : 307
Date d'inscription : 11/03/2010
Localisation : herault

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Dim 26 Déc - 0:02

si c'est ton premier jeûne long (de plus de 3 jours) je te conseille de ne pas depasser la semaine et de ne pas faire un jeûne hydrique strict (c'est à dire que de l'eau) mais plutot de continuer à boire du bouillon de legume dilue si tu peux...
il est en general recommande de jeuner un jour par semaine ..ça convient en general à une grande majorite de personne et ça permet un bon decrassage regulier...
c'est ce que je fais depuis des annees...
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Claudia
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Féminin Messages : 459
Date d'inscription : 13/11/2009
Humeur : "vagabonde"

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Dim 26 Déc - 0:11

merci pour tes conseils ! Smile

Citation :
il est en general recommande de jeuner un jour par semaine ..ça convient en general à une grande majorite de personne et ça permet un bon decrassage regulier...
c'est ce que je fais depuis des annees...

Okay ! très bonne idée pour l'entretien du corps ! je prends ! Wink
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Angeline
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Féminin Cancer Messages : 264
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Age : 33
Localisation : Région parisienne

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Dim 26 Déc - 2:23

Claudia a écrit:
Coucou,
Après tous ces bons repas de fêtes..( et c'est pas fini), il serait bon de mettre notre tube digestif au repos quelques jours.
Que pensez-vous du jeûne ? l'avez-vous expérimenté, combien de jours, et surtout que vous a-t-il apporte? Very Happy

Je n'ai jamais essayé. Il parait que c'est bon aussi pour l'esprit. drunken

Etant d'une corpulence plutôt chétive ( ayant une tendance à l'anorexie) je pense


que je ne tiendrais pas longtemps.


Mais une journée par semaine,( ou par mois) c'est interressant pour

l'entretien et le drainage du corps.


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Sofy
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Féminin Messages : 2102
Date d'inscription : 22/11/2009

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Dim 26 Déc - 3:22

Bonsoir,

C'est un sujet interessant. Smile merci.

J'ai fait un jeûne d'une semaine, il y a quelques années de ça et ça c'est super bien passé ! j'étais dans une forme olympique, je me sentais légère et pleine d'énergie, car j'avais aussi une activité...j'ai été vraiment étonnée du changement intérieur et physique qu'avait produit en moi ce jeûne, c'était extra sur tous les plans.
De plus j'avais bien maigri, ( je crois 3 ou 4 kilos) et je n'avais ni faim ni de manque de quoique ce soit.
Je ne buvais que de l'eau, rien d'autre.
Ensuite , (l'année dernière je crois )j'ai voulu réessayer à nouveau...et là ! gros flop !
Je n'ai pas tenu 2 jours, j"étais crevée, pas bien du tout...et l'expérience n'a pas été positive.
Donc, ça dépend de l'état de santé au départ...il y a un moment pour ça..et ton corps l'accepte, car c'est le BON moment pour lui ! C'est lui qui va décider, tu le verras de suite.. Smile
C'est une bonne idée de tenter pendant tes vacances et après des excès, car notre foie a besoin de repos, et c'est un bon moment pour le réenergiser en quelque sorte.
Par contre fais bien attention de ne pas te choper un rhume ou autre, car ton système immunitaire peut être plus faible en période de jeûne.
Moi, je l'avais fait durant l'été il me semble..ou le printemps.
En tout cas bon courage si tu t'y mets..tiens nous au courant.
Je le ferais peut-être aussi, pourquoi pas.. Smile
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Claudia
Les fidèles
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Féminin Messages : 459
Date d'inscription : 13/11/2009
Humeur : "vagabonde"

MessageSujet: Re: Le jeûne...   Lun 27 Déc - 20:20

voilà sab! mon corps me dira tout, suffit de l'écouter... Smile
En tout cas ça donne envie de voir, tu attises ma curiosité..scratch
...lool je vous tiendrais au courant jour après jour.. Laughing

@ angeline Arrow c'est un peu plus risqué pour toi, mais si tu es suivie,why not!
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Les bavards
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Féminin Balance Messages : 148
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MessageSujet: Re: Le jeûne...   Mar 4 Jan - 19:50

Pour que le jeûne soit efficace, il faut je pense, y ajouter une intention spirituelle et le faire en conscience.
Si on jeûne pour maigrir ou obtenir une victoire sur soi, le résultat sera différent . C'est pourquoi un jeûne peut réussir à un moment donné et échouer à un autre.
C'est l'intention première qui sera source de réussite ou d'echec.
Smile
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MBleue
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MessageSujet: Re: Le jeûne...   Mer 5 Jan - 20:38

Next a écrit:
Pour que le jeûne soit efficace, il faut je pense, y ajouter une intention spirituelle et le faire en conscience.
Si on jeûne pour maigrir ou obtenir une victoire sur soi, le résultat sera différent . C'est pourquoi un jeûne peut réussir à un moment donné et échouer à un autre.
C'est l'intention première qui sera source de réussite ou d'echec.
Smile

Voilà pourquoi mon premier jeûne a réussi..Je devais être dans une intention beaucoup plus spirituelle que matérialiste ( maigrir etc).
Il faut allier le corps ET l'esprit pour que l'expérience réussisse.
Très juste !
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yelle
Les bavards
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MessageSujet: Re: Le jeûne...   Jeu 6 Jan - 16:09

bjr

L'idée de jeûner un jour par semaine me plaît bien..
Je suis assez mince et je pense que mon corps
n'a donc pas beaucoup de réserves..
pour un jeûne plus long je risque d'être en hypoglycémie... Surprised .

yelle.
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MessageSujet: Re: Le jeûne...   

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